zdjęcie z warsztatów o asertywności w Wiosce Kobiet
zdjęcie Anety Matyjaszek przemawiającej podczas konferencji dla kobiet

Co robię

Wierzę, że mam wpływ na to, w jakim świecie żyję. Swoją pracą chcę przyczyniać się do tego, by stał się choć odrobinę lepszym miejscem. W sytuacji, kiedy rzeczywistość wokół nas zmienia się w szybkim tempie, najlepszą inwestycją jest inwestycja w siebie po to, abyśmy przez zdobywanie nowych umiejętności, mogli sprostać zmianom i nowym wyzwaniom oraz aby nasze życie było bardziej satysfakcjonujące.

Jestem coachem od zmiany zawodowej, specką od rozwoju i projektów. Regularnie publikuję w social mediach, głównie na blogu JAK ZMIENIĆ PRACĘ I ZACZĄĆ ŻYĆ oraz na profilu na Linkedin. Napisałam też książkę dla kobiet Trzy góry do zdobycia. Jak odpocząć i odnaleźć drogę do siebie (rok wydania 2023). Jestem też autorką ebooków, które pomagają kobietom w zmianie zawodowej. Tworzę i realizuję projekty rozwojowe.

Od grudnia 2023 r. jestem certyfikowaną trenerką gry Heros NavigaresⓇ – Podróż BohateraⓇ. To gra coachingowa oparta na metaforze, dzięki której wyruszysz w podróż po własny cel.

W określaniu profilu osobowości zawodowej (w tym predyspozycji, mocnych stron, wyróżników) wykorzystuję sprawdzony system diagnostyczny Insightful Profiler iP121. Wspieram innych poprzez coaching, szkolenia i doradztwo w następujących obszarach:

ROZWÓJ OSOBISTY I BIZNESOWY

  • Komunikacja interpersonalna w relacjach osobistych i zawodowych
  • Asertywność
  • Rozwiązywanie konfliktów
  • Zarządzanie sobą w czasie
  • Osiąganie celów
  • Mastermindy

DLA NAUCZYCIELI

  • Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym – coaching i szkolenia
  • Komunikacja nauczyciel – uczeń/student – „Jak uczyć lepiej” – szkolenie
  • Komunikacja nauczyciel – rodzic – „Jak z rodzica zrobić sojusznika” – szkolenie

DLA DORADCÓW ZAWODOWYCH I COACHÓW KARIERY

  • Sesje mentoringowe
  • Wzmacnianie umiejętności interpersonalnych i społecznych
  • Trening interpersonalny
  • Trening asertywności
  • Trening pracy z grupą
  • Superwizja w pracy doradcy i coacha
  • Nowe trendy w poradnictwie zawodowym

COACHING KARIERY

  • Planowanie kariery edukacyjno-zawodowej
  • Zmiana zawodowa, czyli jak zmienić pracę i zacząć żyć
  • Określanie profilu osobowości zawodowej (predyspozycji, mocnych stron, obszarów do rozwoju) za pomocą sprawdzonego i rzetelnego systemu diagnostycznego Insightful Profiler™ iP121
  • Radzenie sobie z wypaleniem zawodowym
  • „Podróż bohaterki po złote runo” – warsztaty i coaching z wykorzystaniem gry coachingowej „Podróż Bohatera”

Moje doświadczenie

Dotychczas prowadziłam następujące szkolenia i projekty:

  • zajęcia z coachingu i mentoringu ze studentami zarządzania Uniwersytetu Pomorskiego w Słupsku – luty-czerwiec 2024
  • warsztaty z asertywności dla kobiet w Wiosce Kobiet – czerwiec 2024
  • webinar dla Przystani Specek Sylwii Stein pt. „Nie daj sobie wejść na głowę” – maj 2024
  • wystąpienie na temat „Jak odnaleźć drogę do siebie” dla finalistek plebiscytu „Kobieca Twarz Regionu 2024” w Szczecinie (organizator: „Głos Szczeciński” i „Głos Koszaliński”) – maj 2024
  • tworzenie Strefy Kobiet – Klubu Przedsiębiorczych Kobiet w Słupsku – od listopada 2023
  • warsztaty dla kadry wyższego szczebla Uniwersytetu Pomorskiego w Słupsku nt. wypalenia zawodowego – listopad 2023
  • prowadzenie Biura Karier Uniwersytetu Pomorskiego w Słupsku w ramach projektu „Akademia Pomorska 5plus – rozwój dla jakości!” – wrzesień 2020-listopad 2023
  • cykl webinarów o asertywności i trudnych sytuacjach z klientami dla Szkoły Księgowości – maj – wrzesień 2023
  • zajęcia ze studentami zarządzania na Uniwersytecie Pomorskim w Słupsku – 2022-2024
  • szkolenie dla nauczycieli z liceum w Świnoujściu nt. wypalenia zawodowego – maj 2023
  • szkolenie dla przedsiębiorców z Koszalina „Jak stać się pracodawcą pierwszego wyboru?” – marzec 2023
  • wykład nt. komunikacji w rodzinie dla słupskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku – luty 2023
  • wykład „Wprowadzenie do mastermindów” dla Słupskiej Izby Przemysłowo-Handlowej – styczeń 2023
  • mentorka i trenerka w projekcie dla kobiet „Womentoring FKN” realizowanym przez Fundację Kobieta Niezależna, wrzesień – październik 2022
  • realizacja cyklu live’ów „Kobiecym okiem – Blaski i cienie zawodu”, wrzesień – grudzień 2022
  • warsztaty o stresie i wypaleniu w ramach „Wieczoru Biznesowego” organizowanego przez Słupską Izbę Przemysłowo-Handlową – październik 2022
  • wykład „Biznes w kobiecym stylu, czyli jaki? O zarządzaniu różnorodnością w firmie” – „Wieczór Biznesowy”, październik 2022
  • zajęcia warsztatowe dla studentów zarządzania na Akademii Pomorskiej w Słupsku (zarządzanie różnorodnością, czasem, motywowanie i ocenianie pracowników) – marzec-czerwiec 2022
  • warsztaty „Trzymaj stres w ryzach, czyli jak nie dać się wypaleniu zawodowemu” w ramach I Festiwalu Less Stress – październik 2021
  • webinar „Od czego zacząć zmianę zawodową?” – wrzesień 2021
  • zarządzanie zespołem w ngo – lipiec 2021
  • warsztaty z komunikacji dla rodziców zastępczych – czerwiec 2021 i 2022
  • warsztaty asertywności
  • projekt „Erasmus+” dla nauczycieli (stanowisko: Zastępca Koordynatora) – 2018-2019
  • program powrotu do pracy dla osób długotrwale bezrobotnych – w PARR w Słupsku (stanowisko doradcy zawodowego)
  • „Zarządzanie sobą w czasie” dla członków Fundacji „Parasol”
  • warsztaty dla studentów UG „Umiejętności osobiste kluczem do sukcesu” (w ramach „Drogowskazów Kariery”),
  • „Nauczyciel narzędziem pracy”- dla nauczycieli
  • „Komunikacja interpersonalna w kontakcie z klientem”,
  • nt. budowania poczucia własnej wartości
  • nt. komunikacji w pracy nauczyciela
  • „Trudny klient” – szkolenie dla członków Fundacji „Parasol” z Bytowa
  • warsztaty z zakresu przygotowania się do rozmowy kwalifikacyjnej i charakterystyki rynku pracy
  • warsztaty dla kobiet „Walcząca czy urzekająca?”
  • „Metody prowadzenia szkoleń” – dla uczestników Szkoły Trenerów w Lublinie,
  • dot. psychoedukacji dzieci i młodzieży oraz pracy z rodziną dysfunkcyjną w ramach projektu UE dla osób niepełnosprawnych
  • nt. budowania zespołu dla członków Fundacji „Parasol”,
  • warsztaty z zarządzania sobą w czasie dla doradców zawodowych,
  • warsztaty kaligraficzne „Romańska uncjała” (jako organizator),
  • warsztaty dla mężczyzn „7 sekretów efektywnego ojcostwa” (jako współorganizator),
  • warsztaty otwarte dla kobiet „Czy naprawdę tylko tego jestem warta?”

JA W MEDIACH